Desde hace muchos años atrás una tradición norteamericana llegó a nuestro país, la famosa fiesta que celebran la mayoría de niños el 31 de octubre, Halloween. Muchos de estos niños la esperan con muchas ansias no solo por los disfraces sino también por los dulces que ellos reciben cuando tocan las puertas de las casas. La pregunta es, ¿Qué tan dañino pueden ser estas golosinas para ellos?
En los supermercados, podemos ver a las personas que, antes de comprar algún alimento le dan la vuelta y empiezan a leer la información nutricional que estos indican, la pregunta es ¿Realmente sabemos leer etiquetas nutricionales? o ¿Nos causan dolor de cabeza?
Generalmente aprovechamos las vacaciones para escaparnos de la rutina diaria e irnos de viaje, esto significa, disfrutar al máximo tanto de los lugares que vamos a conocer, como de la comida. Por ello, es muy común subir unos kilitos de más cuando estamos fuera de casa. A continuación, les daré 10 recomendaciones para mantener nuestro peso cuando estamos de viaje sin dejar de disfrutarlo.