Blogs

« volver

Info Nutrición

Archivos Diciembre 2012

Feliz Año Nuevo

2013.jpg

Estamos ya a fines del 2012 y a puertas del 2013, cada vez que termina un año pensamos todo lo que hemos realizado y las nuevas metas que vamos a emprender para el siguiente año. Es muy importante saber identificar que metas u objetivos debemos trazarnos para mejorar nuestra salud, el concepto de estar saludable lo vemos por todos lados, pero, ¿realmente sabemos que implica?

Leer más

Navidad: ¿De vacaciones la dieta?

 

pavo.pngUnos días antes de Navidad es importante siempre dar consejos y/o recomendaciones sobre como podemos prevenir el exceso de calorías en la Cena Navideña y todas las reuniones previas a esta. Los expertos del Instituto Nacional de Salud indican que en una cena podemos consumir las calorías que nuestro cuerpo necesita en 2 días y que en fiestas podemos subir hasta 4 kilos, son datos que alarman a todos aquellos que tratan de mantener siempre un peso ideal y a la población en general ya que el sobre peso y obesidad son una epidemia mundial.

Leer más

Mitos y Verdades de la Alimentación Infantil

Muchas veces escuchamos muchas recomendaciones para mejorar la alimentación de los niños, algunas suenan asombrosas como por ejemplo: !Una cebolla debajo de la cama los ayuda a dormir mejor! ¿Cuántas veces nos hemos preguntado si es verdad o son solamente mitos? Vamos a responder algunos mitos de la alimentación infantil.

mitos.jpg

Leer más

Dudas frecuentes en madres sobre la alimentación de sus hijos

niños.png Leer más