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Info Nutrición

Archivos Abril 2013

Todo sobre las vitaminas (Parte II)

Continuamos hablando de las vitaminas, en esta oportunidad vamos a terminar con la vitamina K del grupo de las liposolubles y empezamos con las vitaminas hidrosolubles, el complejo B y la vitamina C. Leer más

Todo sobre las vitaminas (Parte I)

 

Cuantas veces hemos escuchado, yo no tomo vitaminas porque engordan o la vitamina B me hace subir de peso. En este artículo vamos a ir destapando los mitos sobre las vitaminas

 

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El Camu Camu

Camu camu, fruta proveniente de la Selva Peruana cada vez nos soprende con su infinidad de propiedades para la salud. Según la página web Natural News, la considera una de las mejores frutas en cuanto a su poder nutritivo, ya que, debido a su extrema ácidez tiene elevadas cantidades de vitamina C.

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10 Propiedades de alimentos buenos para la salud

Escuchamos hablar mucho de que alimentos son buenos para tales enfermedades o que alimentos mejoran la piel, muchos de estos consejos son mitos que van pasando de generación en generación.

Les he preparado 10 propiedades de distintos alimentos que nos ayudan a mantener una buena salud, espero que los disfruten y que lo transmitan a todos sus conocidos.

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