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Info Nutrición

ABC de los pistachos

Parte de la familia de los melocotones y mangos, es el fruto de un árbol y sale como racimos. Tiene grandes propiedades para la salud, sobre todo por su elevado contenido de fibra y proteínas, es un alimento ideal para personas vegetarianas.

La ración de 49 unidades contiene tanto potasio como un plátano, además de magnesio, cobre y fósforo  Es una de las mejores fuentes de Fito esteroles los cuales ayudan a prevenir el cáncer.

Contiene el aminoácido arginina,  ideal para mejorar la circulación sanguínea y la masa muscular. Finalmente mejora la salud ocular por su contenido en luteína. 

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