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Info Nutrición

Archivos Mayo 2014

Alimentos que curan el dolor de cabeza

Aquellas personas que sufren de migraña saben realmente lo que significa, a muchos les parece una exageración ya que no saben lo que es tener un verdadero dolor de cabeza. Hay muchos artículos que hablan sobre la migraña donde encuentro las siguientes definiciones: dolor que paraliza, dolor que debilita, causa náuseas y mareos, palpitaciones dolorosas en la cabeza, fotofobia. Sabías que la causa principal de este dolor es por tensión muscular y nerviosa.

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Preguntas frecuentes en el mundo deportivo

Siempre van a aparecer distintas dudas o preguntas que constantemente se nos vienen a la mente, muchas las hemos podido resolver a lo largo de nuestras vidas o experiencias pero hay un gran grupo que quedan como incógnitas. A continuación resolveremos algunas de las preguntas que son muy comunes en el mundo deportivo

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Sepa como prevenir el cáncer de seno

Las mujeres estamos acostumbradas a cuidarnos, desde pequeñas nos inculcan los cuidados que debemos de tener para mantenernos hermosas y radiantes. Los medios de comunicación nos bombardean con publicidad dirigida al cuidado del cabello, piel, uñas. Sin embargo, ¿nos enseñan que debemos de hacer para prevenir el cáncer de seno? 

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ABC de los frutos secos

Los frutos secos son el snack ideal para deportistas sin importar el deporte que practican. Son una fuente de proteínas y energía (Grasa mono y poliinsaturada) ideales para el post entrenamiento. A continuación sus beneficios e información nutricional

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