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Info Nutrición

Archivos Septiembre 2014

Remedio casero para combatir el resfrío

El resfrío es una enfermedad infecciosa viral del sistema respiratorio que afecta a personas de cualquier edad, es altamente contagiosa sobre todo en los 2 primeros días y es causada por el rinovirus y coronavirus. Se diferencia de la gripe ya que esta es una infección viral más grave, que causa fiebre, temblores y dolores musculares. 

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Vitaminas vs Bronquitis

La bronquitis es una enfermedad común que muchas veces viene después de un resfrío o gripe. Causa inflamación y mucosidad en los tubos de aire de los pulmones, corriendo el riesgo de que estos se tapen. Los síntomas más comunes son tos, dolor en el pecho, fiebre, dificultad para respirar, sibilancias y agotamiento

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¿Cómo construir masa muscular?

Construir o formar masa muscular no es algo sencillo, implica mucho trabajo físico y una alimentación adecuada tanto en cantidades como en nutrientes. El músculo es uno de los principales tejidos del cuerpo, gracias a él podemos movernos, conversar, respirar, en sí realizar todas nuestras funciones diarias.

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Cafeína como suplemento deportivo

La cafeína como suplemento deportivo se usa desde hace aproximadamente 35 años atrás, es considerada una ayuda ergorgénica para los deportistas sobre todo para aquellos que practican deportes de larga duración. 

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