Blogs

« volver

Info Nutrición

Archivos Enero 2015

¿Sabes como debe de ser tu alimentación en el verano?

Nuestra alimentación no debe de variar con las estaciones del año, esta debe de continuar siendo equilibrada y saludable muy independientemente del clima. Sin embargo, los climas muy fríos o muy calientes hacen que nuestras preferencias alimentarias cambien, por ello les traigo algunas recomendaciones nutricionales para mantenernos delgados y saludables en esta época del año-

Leer más

¿Cómo iniciar el 2015?

Además de todos los rituales y cábalas que hemos hecho a las 12 de la noche para recibir el nuevo año, no podemos dejar de lado la buena alimentación y los buenos hábitos. Les he preparado 10 recomendaciones, sencillas e importantes para empezar, como se dice, este año con el pie derecho!

Leer más